estoy desesperada, creo que estoy cayendo en una depresion,tengo un hijo de 4 años llamado Quique con s.do y desde hace un años no levanto cabeza.No lo achaco a mi hijo,creo que no es el motivo pero puede ser la gota que colma el vaso. Desde pequeña nunca he podido conseguir ninguno de mis objetivos, siempre me he equivocado cuando he tomado una decision, eso me ha hecho convertirme en una persona totalmente insegura y sin un rumbo fijo.Tengo dos hijas de 11 y 8 años y cuando me empeñé en tener otro hijo mi marido no queria pero yo le dije que por favor que yo queria otro hijo más y cuando nacio Quique el mundo se me desmoronó,luego me repuse muy bien, pero como nunca he sido feliz del todo,ahora no hago mas que verme como una victima.Siempre lo he hecho,pero ahora he vuelto a hacerlo con mas intensidad como cuando era adolescenteMi adolescencia fué llena de traumas, complejos e inseguridades por lo que comento antes.Nunca he tenido exito entre los amigos,nunca he sacado buenas notas porque me ha costado un poco de trabajo estudiar, las condiciones en mi casa no eran muy buenas para crear un ambiente familiar estable.Siempre me he sentido inferior y nunca he aprendido a ser feliz con lo que tengo,no lo consigo, nunca he tenido objetivos muy claros porque los que me proponia nunca he llegado a conseguirlos y siempre me equivocaba con mis decisiones.Nunca he destacado en nada y he pasado muy desapercibida.Mi familia son gente triunfadora en uno u otro aspecto menos yo.Todos me quieren y no me siento rechazada por ninguno, pero yo sigo viendome la victima y me doy pena a mi misma.De siempre me ha dado igual todo, deje de tener motivaciones hace muchos años y me levanto cada dia sin ilusion,pero no de ahora, sino de siempre,lo que pasa esque desde hace un años esto es peor.No soy una persona alegre a pesar de mi sentido del humor y estoy muy mal.Me pueden ayudar? muchísimas gracias

Querida Josefina:

Claro que le queremos ayudar porque nos da mucha pena la situación en que actualmente se encuentra. Lo que pasa es que es muy fácil que terminemos diciendo "lugares comunes", sin conocerle a fondo y charlar ampliamente y personalmente. Si al menos nos diera su dirección electrónica para hablar con más privacidad...

Necesita una ayuda profesional que, además de entender a fondo toda su situación, le ayude con medicación biejn pautada a ir superando ese bache en que se encuentra. Que le anime a olvidar el pasado y dejar de echar la mirada atrás y autocompadecerse, y le marque la dirección a seguir hacia el futuro: porque del pasado no poseemos nada; es el futuro el que se abre ante nosotros con posibilidades siempre nuevas.

¿Ha pensado que a lo mejor es Quique el que le puede ayudar a recobrar su confianza en sí misma? Puede muy bien animarse a hacer de Quique un niño estupendo gracias a su apoyo.

¿De qué parte de España es? ¿Tiene acceso a buenos profesionale, que le ayuden tanto a usted misma como a Quique? ¿Y su marido? ¿Ve? Son muchos aspectos personales que exigirían conversaciones largas y directas.

En cualquier caso, gracias por haberse decidido a volcar en estas páginas sus preocupaciones y sentimientos. estamos a su disposición.

Con mucho cariño

Canal Down21

Querida Josefina, llevo tiempo sin escribir en el foro, porque un tema familiar me está absorviendo la mayor parte de mi tiempo y energía. Pero no he podido resistir darte una respuesta.
Si te contara mi vida y por lo que he pasado quizá te animaría o quiza te hundiría más. Porque cada uno le damos respuestas diferentes a los problemas que la vida plantea y a cada uno le valen las suyas y no las del vecino.

Pero sí creo que puedo decirte algo que te ayudará, empieza por algún sitio, elige un objetivo... querer dar soluciones a todas las cuestiones que has planteado es muy difícil y no creo que un tratamiento médico lo consiga, conseguirá quitarte la angustia (que no es poco)... pero no cambiar tu vida. La llave de ese cambio está en tí misma. Y la receta no es cambiar de mentalidad de hoy para mañana, pues no es así de fácil.
Repito, marcate un objetivo de pequeño alcance y de pronta satisfacción, necesitas confiar en tí misma, potenciar tu autoestima y eso lo conseguirás cuando por tí misma logres uno de tus objetivos. Y a medida que eso cambie en tí, proyectarás una imagen diferente hacia los demás.

Aquí has mostrado la parte negativa, pero seguro que nos podrías decir algo positivo. Pues nada es absolutamente negro, ni absolutamente blanco.

Además cuentas con el valor de mostrarte tal cual eres, ese valor te ha de servir para poco a poco encontrar salidas en tu vida que te reconforten.

Tómate tiempo para hacer algo te guste: leer, pasear, ir al cine (aunque sea sola) luego ve incluyendo a tu pareja e hijos, amigos... muy poquito a poquito. A veces si se pretende cambiar todo a la vez, la frustración de no conseguirlo aumenta el malestar.

Con cariño Chus.

les agradeceria una pagina de internet para hablar con alguien,no quiero hacerlo personalmente, no estoy preparada para dar detalles de mi vida privada e intimidades cara a cara.Son ustedes muy amables,les dejo mi direccion por si necesitan datos mas personales.Muchas gracias

Chus gracias de todo corazón, me das alguna clave para empezar, eres muy amable,espero conseguirlo,tengo que conseguirlo.Gracias, muchas gracias

Estimada Josefina:

Hemos escrito a su correo pero nos lo rebota.

Canal Down21