Mi hijo Ariel Moisés de casi 7 años tiene casi 3 semanas de tener problemas para dormir aunque una vez dormido no se levanta en toda la noche. Sin embargo, se levanta muy temprano, es decir no duerme mucho.

He intentado darle té de tilo pero casi no le hace efecto y yo estoy super cansada ya que no puedo dormirme hasta que él se duerma y tengo que levantarme muy temprano para trabajar.

¿qué puedo hacer? la falta de sueño ya me está afectando y pienso que también le afecta a él.

gracias y saludos.

Estimada Lucy:

No es por consolarle pero esos problemas se dan con relativa frecuencia en los niños con síndrome de Down. Con frecuencia son temporales y obedecen a fases de su desarrollo.

Es importante mantener el horario: la hora de dormir es la hora de dormir, sin discusión. Mire a ver si ha habido cambios en su entorno, o en sus actividades, si hace suficiente ejercicio durante el día para que se canse, si no toma bebidas estimulantes tipo coca-colas o similares, si no está sometido a programas de televisión o videojuegos excitantes o violentos, si no carga la comida de la tarde/noche. Todo eso hay que controlarlo y, si usted trabaja, tiene que asegurarse de que quienes estén a su cargo cuiden con esmero todos estos aspectos.

Un cordial saludo.

Canal Down21