Estimada Leire:

Veo, a través de tu mensaje, que has realizado un análisis muy acertado de la situación y que, además, estás bien encaminada en cuanto a la solución del problema. Sabes que los cambios son costosos para los niños con síndrome de Down y que tardan en adaptarse a ellos. Aciertas al enfocarlo diciéndole que tiene que ir a su propia cama, que es mayor, que ya no es un bebé, que es valiente, reforzándole la confianza en sí mismo. Y me gusta mucho cuando dices que ya no hay vuelta atrás, porque si ahora cedes, el proceso, en caso de retomarse más tarde, sería mucho más costoso.

Leyendo tu consulta, por otro lado, se me confirma la teoría de que es mejor que esos cambios se produzcan lo más pronto posible, para no tener que pasar por estos difíciles periodos de adaptación. Por eso, para casos semejantes de otros padres, mi recomendación sería que siempre que sea posible, el niño pase a dormir solo en su propia cama y en su propia habitación siendo mucho más pequeño, para que note el cambio lo menos posible.

En principio, las medidas que estás tomando son correctas y en esa línea tienes que continuar. Si sigues así, conseguirás que lo vaya superando y que esto sea sencillamente una fase, complicada, eso sí. Yo intentaré aportarte algunas ideas más.

Para la adaptación a la nueva situación es conveniente que los cambios sean mínimos. Duerme solo y duerme en una cama distinta, eso es inevitable, pero lo demás se ha de intentar que permanezca como antes. Establecer una rutina cada noche es una buena estrategia: ir al baño, jugar un poco con él, leerle un cuento, beso de buenas noches y a dormir. Así noche tras noche. Si pudiera estar su hermana esos primeros momentos (durante el juego o el cuento, e incluso que ella le diera un beso final de despedida) le ayudaría a ver la situación más normal mientras se acostumbra al cambio.

Incorporar elementos nuevos que le tranquilicen también es una buena idea. La mesa nueva para dibujar, porque ya es mayor, la lámpara nueva apropiada para su nueva cama e, incluso, quizás un peluche, un muñeco o algo que le dé tranquilidad y le acompañe en esta nueva situación, pueden ser elementos que le sirvan en su adaptación.

Por otro lado, enfadarse, creo que ya lo sabes, no sirve de nada. Más que esperar 5 veces para enfadarte, ya desde la primera vez que se levanta y va al cuarto de su hermana, has de poner cara muy seria, con cariño pero con firmeza, diciéndole que ha de volver a su cama y que no puede levantarse. Para que no se haga pis, hazle que vaya al baño siempre justo antes de acostarse y, si a pesar de eso se lo hace, puedes incluso ponerle un pañal unos días hasta que se adapte, para que eso no sea un factor más que complique las cosas.

Es de suponer que todo esto es una fase que pasará con la constancia. Él acabará por entender que esa es su nueva situación, en cama grande y sin su hermana, y volverá todo a la normalidad. Mientras tanto, lo importante es que no volváis a la situación anterior y que le ayudéis estableciendo una rutina y unos apoyos (peluche, cuento, hermana) al acostarse, que le hagan la situación lo más llevadera posible.

Un cordial saludo

Emilio Ruiz
Canal Down21

hola, mi hijo Luka tiene 6 años y desde hace un mes ha empezado a dormir solo en su cuarto. Hasta entonces, dormía con su hermana. Realmente los cambios han sido 2: ha empezado a dormir solo en el mismo cuarto donde dormía antes y ha cambiado de cama (ha empezado a dormir en una cama grande de su hermana. Antes dormía en una cama pequeña). Nosotros se lo hemos vendido como que ahora es ya grande y que vamos a regalar su cama a un bebé. le decimos que es un valiente y que ya es grande, le halagamos diciendo lo bonita que es su cama y su cuarto, le leo un cuento y estoy jugando con el antes de ir a la cama, pero lo que antes era coser y cantar (se dormía rápidamente sin necesidad que estuviésemos con él), ahora se ha vuelto un infierno:

se hace pis en el pijama, hasta 4 veces incluso, cuando antes nunca lo ha hecho. Todo esto antes de dormirse. Las 2 primeras no me enfado, pero a la tercera ya sí

se levanta continuamente de la cama y se sienta en la puerta del cuarto de su hermana. Yo le llevo a su cama sin enfadarme y sin enfadarme las 5 primeras veces, la sexta ya me enfado/ul]

Puede estar incluso 2 horas antes de dormirse con lo que además no descansa lo suficiente. Se que los cambios para ellos se magnifican pero ya no hay vuelta atrás y aunque creo que le habiamos preparado para el cambio, parece que no ha sido suficiente.

Ya que el cambio esta hecho, nos gustaría saber cómo actuar para que el no se agobie y vuelva a dormirse tranquilo como hacía antes. le he dicho tb que le voy a comprar una lampara nueva porque la que tiiene es de bebe y una mesa nueva para dibujar y le hace ilusión pero no es suficiente. Como podemos proceder?